De terapia cognitivo conductual para la ansiedad mode d’emploi

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      La terapia cognitivo-conductual se centra en cambiar los pensamientos negativos automáticos que pueden contribuir y empeorar nuestras dificultades emocionales, la depresión y la ansiedad. Estos pensamientos negativos espontáneos también tienen una influencia perjudicial en nuestro estado de ánimo. Medicamento Cbt insightpsicologia.net/ayuda-la-terapia-cognitivo-conductual-a-persona-ansiedad/ (ver articulo completo)
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